Vademecum wiedzy na temat białka
Roślinne źródła białka
Białko to niezbędny dla naszego organizmu składnik diety. Potrzebny jest nie tylko tym, którzy pracują nad masą mięśniową. Zdecydowana większość z nas sięga po mięso, kiedy chce dostarczyć sobie białka. Tymczasem okazuje się, że nie
Dla kogo przeznaczone są odżywki białkowe?
Sportowcy każdego dnia narażeni są na liczne niedobory, wynikające z wykorzystywania węglowodanów i białek to tworzenia energii i budowania mięśni. Odpowiednia suplementacja składników odżywczych jest więc niezbędna. Najmniej pożądanym procesem jest ubożenie mięśni – proces
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
