Jakie jest działanie odżywek białkowych?

Odżywki białkowe to specjalistyczne produkty dedykowane sportowcom oraz osobom aktywnym, którzy poprzez odpowiednią suplementację diety pragną nie tylko uzupełniać braki w organizmie, ale i budować masę mięśniową. Ich działanie jest niezwykle szerokie, dlatego też sięgają po nie różnorodni użytkownicy. Jak działają? Podwyższona ilość białka sprawia, że organizm posiada odpowiednie ilości materiału do budowania masy mięśniowej – to sprawia, iż możliwe jest budowanie wartościowej masy mięśniowej. Białka są również niezbędne do hamowania procesów katabolicznych. procesy te sprawiają, iż włókna mięśniowe są rozrywane, a co za tym idzie – masa mięśniowa ubożeje. Proteiny są niezwykle istotne również podczas procesów regeneracyjnych. Zawartość soli mineralnych, witamin oraz węglowodanów pozwala na przywrócenie energii do działania, uzupełnienie utraconych składników mineralnych i przywrócenie np. prawidłowej pracy gospodarki wodnej. Odżywki mają również za zadania umożliwienie spełnienia dziennej dawki zapotrzebowania na białko, to jest 170 gramów. Ta ilość nie jest możliwa do przyjęcia poprzez naturalne pokarmy.