Jedzenie w porze lunchu nie zawsze jest łatwe. Przy odrobinie wysiłku można zjeść obiad, który jest zdrowy i pyszny. Najlepszym tego przykładem jest kanapka z kurczakiem. Teraz każdy może zrobić kanapki z kurczakiem na kilka różnych sposobów. Najprostszym jest prawdopodobnie użycie plastrów mięsa. To nie jest tak odżywcze, jak używanie pieczonej piersi z piersi kurczaka, ale zrobi dobrze dla głodu. Aby zrobić taką zdrową kanapkę wystarczy położyć pierś z kurczaka na chleb. Można dodać ser cheddar i ulubiony sos barbecue. Wystarczy umieścić to wszystko mikrofali na około minutę i już jest gotowy gorący i pyszny lunch. Można też zrobić sałatkę z kurczaka. To dość proste, wystarczy pokroić pierś kurczaka i dodać majonez, cebulę i inne zdrowe składniki. Wszystko, co trzeba zrobić, to umieścić sałatkę z kurczaka między dwoma kawałkami chleba lub dać do opakowania. Jeśli chce się, aby było to jeszcze zdrowsze, trzeba zachować ostrożność przy serze i należy użyć lekkiego dressingu. Ta kanapka będzie dobra i świeża przez kilka godzin.
