Zalety picia kawy do treningu

Wielu z nas każdy dzień zaczyna od kawy. Kofeina zawarta w tym napoju pobudza do działania, dodaje energii. Niestety kawa wypłukuje magnez z naszego organizmu. Alternatywą dla tego „czarnego narkotyku“ może być guarana. Działanie tego produktu jest bardzo zbliżone do kofeiny. Ten i wiele innych składników oddziałują na układ nerwowy w sposób niezwykle pobudzający. Guarana przyspiesza ponadto spalanie tkanki tłuszczowej. Działa jak termogenik. Podnosi temperaturę organizmu przez co organizm musi sięgać po pokłady dodatkowej energii zgromadzonej w tkance tłuszczowej. Po guaranę powinny sięgać osoby pracujące umysłowo. Związki zawarte w tym preparacie poprawiają koncentrację i pamięć. W górę idzie również adrenalina i serotonina. Dzięki temu możemy cieszyć się lepszym samopoczuciem. Guarana jest również uznawana za jeden z najlepszych naturalnych afrodyzjaków. Szczególnie skuteczna jest u mężczyzn. Na problemy z seksem będzie więc idealna. Guarana to substancja, którą na pewno warto włączyć do codziennej diety.