Zalety picia kawy do treningu
- 274 Views
- Redaktor brandoteka.pl
- 24 kwietnia 2020
- Vademecum wiedzy na temat białka
Wielu z nas każdy dzień zaczyna od kawy. Kofeina zawarta w tym napoju pobudza do działania, dodaje energii. Niestety kawa wypłukuje magnez z naszego organizmu. Alternatywą dla tego „czarnego narkotyku“ może być guarana. Działanie tego produktu jest bardzo zbliżone do kofeiny. Ten i wiele innych składników oddziałują na układ nerwowy w sposób niezwykle pobudzający. Guarana przyspiesza ponadto spalanie tkanki tłuszczowej. Działa jak termogenik. Podnosi temperaturę organizmu przez co organizm musi sięgać po pokłady dodatkowej energii zgromadzonej w tkance tłuszczowej. Po guaranę powinny sięgać osoby pracujące umysłowo. Związki zawarte w tym preparacie poprawiają koncentrację i pamięć. W górę idzie również adrenalina i serotonina. Dzięki temu możemy cieszyć się lepszym samopoczuciem. Guarana jest również uznawana za jeden z najlepszych naturalnych afrodyzjaków. Szczególnie skuteczna jest u mężczyzn. Na problemy z seksem będzie więc idealna. Guarana to substancja, którą na pewno warto włączyć do codziennej diety.

- 10 stycznia 2021
Jakie ćwiczenia na wyrobienie rzeźby ?
- 9 października 2020
Pompki jako ćwiczenie dla kogo ?
- 6 sierpnia 2020
Wykonywanie ćwiczeń na siłowni
- 24 czerwca 2020
Jakie ćwiczenia na wyrobienie rzeźby ?
Pompki jako ćwiczenie dla kogo ?
Wykonywanie ćwiczeń na siłowni
Płatki owsiane na mleku
Zalety picia kawy do treningu
Płatki śniadaniowe a witaminy
Pomysły na zdrowe danie z kurczakiem
Biało jako podstawowy budulec masy