Białkowy must-have
O tym, jak przydatna dla sportowca jest odżywka białkowa, nie trzeba zbyt wiele mówić i nikogo przekonywać do mocy płynącej z białka. Niestety, niektórzy sportowcy […]
Vademecum wiedzy na temat białka
Vademecum wiedzy na temat białka
7 dni ago
Vademecum wiedzy na temat białka
1 miesiąc ago
O tym, jak przydatna dla sportowca jest odżywka białkowa, nie trzeba zbyt wiele mówić i nikogo przekonywać do mocy płynącej z białka. Niestety, niektórzy sportowcy […]
Białko to niezbędny dla naszego organizmu składnik diety. Potrzebny jest nie tylko tym, którzy pracują nad masą mięśniową. Zdecydowana większość z nas sięga po mięso, […]
Sportowcy każdego dnia narażeni są na liczne niedobory, wynikające z wykorzystywania węglowodanów i białek to tworzenia energii i budowania mięśni. Odpowiednia suplementacja składników odżywczych jest […]
Odżywki białkowe to preparaty dedykowane sportowcom, których zadaniem jest wspieranie codziennego wysiłku na siłowni czy też podczas treningów. Odżywki białkowe zawierają w swoim składzie przynajmniej […]
Po zakończonym treningu, należy dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość węglowodanów i białka. Białko jest odpowiedzialne za wygląd skóry, jest podstawowym budulcem tkanki mięśniowej i pomaga zwiększyć […]
Osoby, którym zależy na zbudowaniu ładnej masy mięśniowej powinny zwiększyć ilość spożywanego białka. Duża ilość białka oraz odpowiednie ćwiczenia spowodują, że nasze ciało będzie miało […]
Ważnym elementem diety każdego sportowca oraz osób szczególnie dbających o swoją sylwetkę jest odpowiednia suplementacja. Największą popularnością zdecydowanie cieszą się kreatyna, BCAA, czyli ważne dla […]
Odżywki białkowe są produktami szerokiego zastosowania, przede wszystkim takimi, które pozwalają na uzupełnianie ubytków składników odżywczych szczególnie po intensywnym treningu. Ubytki te wpływają na procesy […]
Budując masę podstawą jest odpowiednia dieta oraz regularne ćwiczenia. Trzecim, mniej istotnym ale często stosowanym elementem są suplementy diety – przy budowie masy najlepiej sprawdza […]
Skontaktuj się z nami, aby umieścić swój banner reklamowy w tym miejscu!