Sportowcy każdego dnia narażeni są na liczne niedobory, wynikające z wykorzystywania węglowodanów i białek to tworzenia energii i budowania mięśni. Odpowiednia suplementacja składników odżywczych jest więc niezbędna. Najmniej pożądanym procesem jest ubożenie mięśni – proces ten ma miejsce w przypadku braku odpowiedniego budulca dla organizmu. Ubożenie masy mięśniowej hamuje budowanie sylwetki, co jest istotne w przypadku sportowców siłowych. Dlatego też zalecane jest spożywanie odżywek białkowych. Dzięki zawartym w tych produktach aminokwasom możliwe jest skuteczne budowanie masy mięśniowej, ale również hamowanie procesów katabolicznych. Ich skutkiem jest rozpad włókien mięśniowych Z odżywek białkowych chętnie korzystają sportowcy wytrzymałościowi, kulturyści, sportowcy fitness, którzy pragną poprzez dietę wspomagać organizm w codziennych treningach. Dla wszystkich tych grup przede wszystkim ważna jest skuteczna regeneracja. Przed kupnem konkretnej odżywki warto poczytać jej skład – dzięki temu dobierzemy produkt idealny dla siebie.
