Kto powinien korzystać z odżywek białkowych?

Odżywki białkowe to produkty specjalnego przeznaczenia, które dedykowane są przede wszystkim osobom aktywnym. W odżywkach umieszczono wszystkie składniki, które niezbędne są do rozbudowania mięśni oraz odpowiedniej suplementacji. Odżywki te posiadają duże dawki białka, węglowodanów oraz innych substancji. Taka zawartość pozwala również na hamowanie katalizy mięśniowej oraz na skuteczne regenerowanie ciała po treningu. Dla kogo przeznaczone są tego rodzaju produkty? Odżywki białkowe wybierają przede wszystkim sportowcy siłowi, kulturyści. Ich wielogodzinne treningi mają na celu budowanie wartościowej masy mięśniowej. W ich przypadku takie wspomaganie jest bardzo pożądane. Odżywki białkowe są przeznaczone z pewnością dla osób trenujących fitness czy ćwiczenia cardio – ćwiczenia, które trwają ponad godzinę potrafią silnie zmęczyć oraz sprawić, iż organizm będzie potrzebował zwiększonej dawki składników odżywczych. Przyjmowanie odżywek białkowych powinno mieć miejsce tuż przed lub po treningu.