Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
- 618 Views
- Redaktor brandoteka.pl
- 20 maja 2019
- Vademecum wiedzy na temat białka
Czy przyjmowanie odżywek białkowych jest bezpieczne? T pytanie pada najczęściej z ust osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z suplementowaniem diety oraz wspomaganiem codziennych treningów. Pytanie to zadają również sami trenerzy, którzy pragną w jak najlepszy sposób wspomagać prace swoich podopiecznych Wiele osób obawia się, iż tego rodzaju produkty mogą nienaturalnie wyolbrzymiać mięśnie. Czy syntetyczne białko jest tak samo wartościowe jak klasyczne białko dostępne w postaci jaj czy nabiału? O zaletach i wadach tych produktów mówią sami producenci – odżywki białkowe są badane laboratoryjnie, a ich skład dobierany jest przez specjalistów z dziedziny żywienia i dietetyki. Odżywki są produktami ogólnodostępnymi, więc muszą być to produkty bezpieczne i nie powodujące skutków ubocznych. Aby mieć pewność bezpieczeństwa ich zażywania konieczne jest odpowiednie stosowanie się do zaleceń producenta. propozycje dawkowania znajdziemy zawsze na etykietach. odżywki warto również przyjmować kilka razy dziennie, o ustalonych porach.

- 24 kwietnia 2022
Najsmaczniejszy suplement białka
- 26 marca 2022
Odżywka białkowa a sport
- 19 lutego 2022
Białko na masę trening
- 10 stycznia 2022
Najsmaczniejszy suplement białka
Odżywka białkowa a sport
Białko na masę trening
Odżywki białkowe – czy bezpieczne?
Dieta białkowo tłuszczowa – hit ostatnich miesięcy
Dieta, białko i ćwiczenia
Białko
Czy stosować bcaa razem z białkiem serwatkowym?