Vademecum wiedzy na temat białka
Dieta wysokobiałkowa
Niektóre osoby zrobią wiele, aby tylko pozbyć się zbędnych kilogramów. Zdecydują się stosować obojętnie jaką dietę, jeśli tylko obiecuje spadek wagi, najlepiej w błyskawicznym tempie. Zazwyczaj jednak przeprowadzanie tego rodzaju kuracji odchudzających kończy się problemami
Białko na masę
Decydując się na zrobienie, tak zwanej masy, czyli przyrostku tkanki mięśniowej, warto zadbać o odpowiednią suplementację w trakcie całego procesu. Między innymi trzeba dobrać odpowiednie białko. Białka dzielimy na trzy rodzaje : koncentraty, izolaty oraz
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
