Vademecum wiedzy na temat białka
Białko na masę
Decydując się na zrobienie, tak zwanej masy, czyli przyrostku tkanki mięśniowej, warto zadbać o odpowiednią suplementację w trakcie całego procesu. Między innymi trzeba dobrać odpowiednie białko. Białka dzielimy na trzy rodzaje : koncentraty, izolaty oraz
Odżywek białkowych -czy są bezpieczne?
Czy przyjmowanie odżywek białkowych jest bezpieczne? T pytanie pada najczęściej z ust osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z suplementowaniem diety oraz wspomaganiem codziennych treningów. Pytanie to zadają również sami trenerzy, którzy pragną w jak
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
