Kto powinien przyjmować odżywki białkowe?

Odżywki białkowe to produkty, które znaleźć można w sklepach sportowych oraz sklepach z suplementami diety. Ich przeznaczenie jest konkretne – mają one uzupełniać niedobory składników odżywczych oraz pozwalać na skuteczną regenerację organizmu. Dla kogo są dedykowane? Ze względu na dużą zawartość białka są one cenione przede wszystkim przez sportowców siłowych, dla których istotne jest budowanie wartościowej rzeźby oraz masy mięśniowej. jest to możliwe zarówno poprzez ćwiczenia, jak i odpowiednie suplementowanie diety. Produkty białkowe są jednak cenione również przez osoby trenujące dyscypliny fitness – dzięki odżywkom możliwe jest nie tylko budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej, ale również wspomaganie procesu budowania kondycji mięśni. Odżywki białkowe ze względu na wspomaganie procesów regeneracyjnych, są cenione przez sportowców wytrzymałościowych – kolarzy, biegaczy. Potrzebują oni szybkiego zastrzyku energii oraz uzupełnienia składników takich jak sole mineralne czy witaminy. Sole mineralne są niezbędne do prawidłowego działania gospodarki wodno-elektrolitowej.